いよいよ始まるグランプリシリーズ

フィギュアスケート、グランプリシリーズが開幕します。ロシア、カナダ、中国、日本、フランス、アメリカの6か国で開催され上位6名ずつの選手たちがグランプリファイナルに進出し世界一を決めます。今年のグランプリファイナルは日本、名古屋市での開催。オリンピックシーズンですので、グランプリファイナルに出場し表彰台に上るとオリンピック出場の可能性が高くなります。もちろん、全日本選手権での優勝者に出場権が与えられるわけですが男子は3枠、女子は2枠ありますのでグランプリシリーズの成績が重視されるでしょう。
まず、第1戦のロシア杯に出場するのは男子は羽生選手、女子は樋口選手と坂本選手。羽生選手は新たな4回転ジャンプ、4回転ルッツに挑戦する予定で成功するかどうかが見どころです。女子は今季好調な樋口選手のカッコいいプログラムが楽しみで、坂本選手の男子並みの大きなジャンプが決まると上位に食い込めると思うので応援しています。廃車買取 新潟

ホットヨガに夢中になっています。

最近、ホットヨガにはまっています。
少し暑めの室内で行うヨガは、数分行うだけで汗がじんわりとでてくるので、普段汗をかくことのない私には最適です。
暑いと言ってもサウナのような我慢できないような温度ではありません。
むしろ、流れ出てくる汗は心地よいと感じるほどです。
お水をこまめにのむことでその作用はさらにアップ!
毛穴の汚れや不要な皮脂まで流れ出る勢いです。
深い呼吸を続けながら、ゆっくりとした動作を繰り返すヨガは、じんわりと体の硬い部分の伸ばすことができるので本当に気持ちが良い!
凝り固まった筋肉がほぐれていくと、自然と血行が良くなりムクミも改善されていきます。
ヨガが終わると体の老廃物が全て外に出たような感じで体がとても軽くなるので、疲れを翌日に持ち越すことも少なくなりました。
今はまだ始めたばかりで、ヨガといってもできないことだらけ。
これからも、ホットヨガに通い続けて凝り固まった体をほぐしていきたい、そしてもっと柔軟でしなやかな体を作っていきたいと思います。借金まみれ 脱出